Enecta、Sport＆CBD：精神的疲労と戦う方法は？

食物も重要な役割を果たします-適切な食事をとることは、体が十分なエネルギーを蓄えるのを助け、したがって抗酸化物質を含んだ果物や野菜にスペースを与えます。

さらに、 ビタミンBおよびE エネルギー生産プロセスに関与する60以上の酵素の機能を確保します。

コーヒー、お茶、チョコレートなどの覚醒剤は、エネルギーの短いバーストを生成し、疲労を悪化させる可能性があるため、避けることも重要です。

スポーツも 優れた方法 倦怠感と戦うために。 達成すべき目標を設定することは、精神的および肉体的プロセスの基本ですが、目標が具体的で達成可能であることが重要です。

たとえば、あなたが サイクリスト 目標は毎月の走行距離である可能性があります。 それが達成されない場合、それはあなたの士気をくじく可能性があるので、それが手の届くところにあることが重要です。 あなたの目標を達成することはまた、私たちが上で議論した力を与えるための新しい血を生み出す可能性があります。

私たちは毎日、仕事や家族の責任のためにストレスの状況にさらされており、スポーツをする上で障害となることがあります。 私たちエネクタは、 CBD特に、精神物理学的システムをサポートするためにさまざまなスポーツマンによって使用されているエネクタオイルを使用しています。

これを証言できる一人は ピエルルイジカタラーノ、CBDオイルをしばらく使用しているスパルタンレースアスリート。

「私はより穏やかに眠り、倦怠感が少なくなり、筋肉の回復が改善されました」。

「朝にオイルを飲むと、長い目で見れば、仕事にもっと注意を払い、対処すべき問題についてより良い記憶を持っていることがわかりました。身体的には、筋肉の回復が著しく改善され、服用した回数も増えました。トレーニング前の製品私はより多くのエネルギーと強さを持っていることに気づきました」。

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